{"id":786,"date":"2013-08-08T22:38:15","date_gmt":"2013-08-08T20:38:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ku-germany.de\/wordpress\/index.php\/?p=786"},"modified":"2013-09-26T18:28:21","modified_gmt":"2013-09-26T16:28:21","slug":"shochu-geiko-2013-am-frauensee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ku-germany.de\/wordpress\/?p=786","title":{"rendered":"Sh\u00f4chu Geiko 2013 am Frauensee"},"content":{"rendered":"

Never give up …<\/p><\/blockquote>\n

lautete das Motto des sh\u00f4chu geiko im letzten Jahr und fand in diesem Jahr die passende (Jedenfalls wenn es nach Hurts geht, vgl. hier<\/a>)\u00a0Fortsetzung:<\/p>\n

… it’s such a wonderful life!<\/p><\/blockquote>\n

Dieses Leben haben dann \u00fcber 40 Leute (ja, wir waren tats\u00e4chlich \u00fcber 40) auch 8 Tage lang geteilt und \u00fcberwiegend, so hofft man, genossen.<\/p>\n

Der Auftakt: Sina holt mich ab, ich bin noch dabei die letzten Updates auf meinen Rechner zu bekommen. Aber irgendwann schaffen wir es dann doch, mit irrwitzig viel Gep\u00e4ck (als ich Sinas 3-Tage-Tasche sah, war es gar nicht mehr so viel) im Kofferraum. Rauf auf die Autobahn, ab nach KW, das Wetter wunderbar, der Kopf noch nicht ganz frei, aber das wird schon noch … \u00a0Am Bahnhof in KW wartet Anders, sieht aus wie immer, gar nicht anders, mit Eis in der Hand und guter Laune – wie immer, auch nicht anders. Sch\u00f6n, wenn Leute wie er ganz unaufgeregt doch immer wieder kommen und die Gruppe einfach durch seine Anwesenheit bereichern \ud83d\ude09<\/p>\n

Ab an den See, wo das Einchecken, Schl\u00fcssel organisieren, Papierkram erledigen dank Sina und Jan deutlich entspannter l\u00e4uft als erwartet. Ein erstes Essen – und da wusste ich wieder was mir das ganze Jahr \u00fcber gefehlt hat. Bungalows beziehen, auspacken, Betten beziehen. Ein Blick auf den Plan: Dinah f\u00e4ngt an. Sehr cool!<\/p>\n

Die erste Einheit: Theorie (ein Vortrag \u00fcber Dinahs Perspektiven auf Kata). Jede Menge (den Fortgeschrittenen sicher bekannte) Informationen, die zusammengetragen und pers\u00f6nlich kommentiert wurden, und so eine Zusammenschau ganz eigener Art boten. Eine kurze Diskussionsrunde schlie\u00dft sich an, warum eigentlich nur so kurz? Schlechter Moderator – Lerngelegenheit verpasst. Naja, die Woche geht ja erst los.<\/p>\n

Abendeinheit: Sven ist dran. Hab ich mir gut organisiert. Chemnitz arbeitet und Olaf kommt erst einmal an \ud83d\ude09 Naja, zun\u00e4chst einmal kommen lauter Handschuhe in meinem Gesicht an und mal wieder die erfreuliche Einsicht, es gibt da Leute, die k\u00f6nnen inzwischen vieles besser als ich. Sehr gut, Ziel erreicht und Gelegenheit was zu lernen. Leider muss Sven nun noch ein paar Abendeinheiten \u00fcbernehmen und die KU-Softies boxtechnisch auf Vordermann bringen. Auch wenn man von Niveau noch nicht reden kann … am Ende der Woche waren doch alle ein wenig versierter als zu Beginn. Die Zahl der gesammelten Treffer auf meiner Nase hat sich jedenfalls halbiert. Jetzt m\u00fcsste man mal dran bleiben … das alte Problem: der Sponsor fehlt.<\/p>\n

Der erste Abend: sch\u00f6n, alle in der Runde zu sehen, wenn auch Bielefeld noch mit Planungsarbeit besch\u00e4ftigt ist und sich nur langsam in Chilllaune versetzen l\u00e4sst, dann aber auch bis zum Anschlag aufbleibt.<\/p>\n

Der n\u00e4chste Morgen: joggen – wessen Idee war das blo\u00df (7:00 Uhr, j\u00e4mmerlich). 7:30 Uhr: Dinahs Meditationskurs beginnt. Naja, sitzen wir eben mal, was soll da schon passieren? Nun wei\u00df ich es: Zeitdilatation – von wegen 20 min. Definitiv eine Erfahrung, aber morgens nach dem Aufstehen auch eine eher deprimierende. Warum bitte gelingt es mir nicht, mich mal 3 min am St\u00fcck auf nur eine Sache zu konzentrieren? Restalkohol? M\u00fcdigkeit? … no excuses .. weitermachen: Fr\u00fchst\u00fccken, Versuch das Schlafdefizit beseitigen … aussichtslos.<\/p>\n

Dann ist es auch schon so weit, nach knapp 1,5 Jahren \u00dcberzeugungsarbeit, der gro\u00dfe Moment: Andrea h\u00e4lt zwei Bodeneinheiten – leider ist die Mattenfl\u00e4che sehr begrenzt. Es reicht jedenfalls um ins schwitzen zu kommen und ein paar Feinheiten bei den Techniken abzugreifen. Sieht doch einiges anders aus, wenn man sich die Sache mal von au\u00dfen ansehen kann;-) Und auch sch\u00f6n, wenn man wieder mal dichter dran ist an den Lernprozessen und hautnah sehen und f\u00fchlen kann, wie sich die Dinge entwickeln oder auch wie leicht es ist, in alte Routinen zur\u00fcck zu fallen. Abends dann noch die MMA-Handschuhe an und ein bisschen Sidemountfeeling. Doch noch mal was anderes, wenn pl\u00f6tzlich nichts mehr so sch\u00f6n kontrolliert, sicher und harmlos ist, wie in den Runden zuvor \ud83d\ude09 F\u00fcr einige Leute waren wohl auch ein paar Grenzerfahrungen dabei, die hoffentlich ausgewertet wurden und Impulse setzen konnten.<\/p>\n

Der n\u00e4chste Morgen. Nach Meditation am See (in neuer Sitzposition ging es schon viel besser), Hendriks Einheit zu Rhythmik am Beispiel der Taisabaki Kata und der Filmmusik von PINA (hier<\/a>): Formen im Karate, Formen in der Musik, Musik als Lernhilfe f\u00fcr Kata, Kata als Visualisierung, Verk\u00f6rperlichung von Musik, Kata und Musik als Ausdruck von Form, Form als Grundlage jeder Kunst, jeden Ausdrucks, Form als Konvention und Variation – eine der zentralen Themen jeder Kunst oder auch des Lebens \u00fcberhaupt. Ich wei\u00df noch nicht genau, was ich gelernt habe, aber dass ich das habe, steht au\u00dfer Frage.<\/p>\n

Von nun an setzt ein wenig Regelm\u00e4\u00dfigkeit ein … Kobudo, Boxen, Nyumon\/KU-Kata und von vorn … Eine Abendeinheit von Bernd sorgt f\u00fcr Abwechslung. Das Thema: Trainingsmethoden des Wettkampfkarate – Schwerpunkt: Schnellkraftschulung. Hoffentlich Anregung f\u00fcr den Einen oder die Andere, denn gebrauchen k\u00f6nnen wir das wohl alle und f\u00fcr einige ist es genau die Schl\u00fcsselkomponente f\u00fcr den n\u00e4chsten Schritt \u00a0— auch und gerade wenn die mentale Distanz zum Wettkampfsport (zu recht) gro\u00df ist.<\/p>\n

Der Rest der Einheiten fokussierte traditionell auf basics und details, detailed basics, basic details und feine grundlegende Grundfeinheiten … Wie immer, bleibt es bei einer Woche Training nicht aus, dass Fragen entstehen. Warum mache ich das eigentlich? Warum muss ich jetzt alleine \u00fcben und niemand sagt mir was ich tun soll? Warum denn nun noch eine Wiederholung? Warum sehen die anderen eigentlich so motiviert aus? Warum machen wir jetzt eigentlich nicht mal ne Pause? Kommt jemand mit? Hallo??? Na dann \u00fcbe ich eben weiter …<\/p>\n

Lagerfeuer, Beachparty (statt Grillabend) und Anders mit Gitarre, Wassertraining (Sprintversuche im Wasser f\u00fchren zu Ersch\u00f6pfung – wieder was gelernt!), Abende vor Bungalow 10, Musikproben, Liveauftritte, Kulturprogramm und musikalische Untermalung beim Training. Sicher eines der Jahre, in denen das Sommercamp noch ein bisschen erinnerungsw\u00fcrdiger war als sonst: wegen der netten Leute, der kompetenten und vielseitigen Beitr\u00e4ge, der Gespr\u00e4che \u00fcber die kleinen und gro\u00dfen Dinge des Lebens, manchmal auch \u00fcber die kleinen Dinge, die das Leben gro\u00df machen — in zuf\u00e4lligen oder gew\u00e4hlten Gruppenkonstellationen unterschiedlicher Gr\u00f6\u00dfe, des Mit- und F\u00fcr- statt Neben- und Gegeneinanders, des sonnigen Wetters, der daraus resultierenden zur\u00fcckgefahrenen Intensit\u00e4t, des lauwarmen Sees, nichts von all dem und doch noch viel mehr …<\/p>\n

Abschlie\u00dfend einige Fotos, von denen es nat\u00fcrlich viele weitere gibt … (Dank Marc & Andrea, z.B. hier<\/a>).<\/p>\n

\"front_small\"<\/a>\"AndersGuitar_small\"\u00a0\"rear_small\"<\/a>\"Sommerlagerlied_small\"<\/p>\n

Bis zum n\u00e4chsten Jahr … unter welchem Motto auch immer!<\/p>\n

Achja, Vorschl\u00e4ge f\u00fcr Motto, T-Shirtgestaltung, Programmgestaltung oder sonstiges? Dann hinterlasst einfach einen Kommentar oder schreibt eine Email.<\/p>\n

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Never give up … lautete das Motto des sh\u00f4chu geiko im letzten Jahr und fand in diesem Jahr die passende (Jedenfalls wenn es nach Hurts geht, vgl. hier)\u00a0Fortsetzung: … it’s such a wonderful life! Dieses Leben haben dann \u00fcber 40 …<\/p>\n

Sh\u00f4chu Geiko 2013 am Frauensee<\/span> Weiterlesen »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-786","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-seminare"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ku-germany.de\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/786","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ku-germany.de\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ku-germany.de\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ku-germany.de\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ku-germany.de\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=786"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/www.ku-germany.de\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/786\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":818,"href":"https:\/\/www.ku-germany.de\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/786\/revisions\/818"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ku-germany.de\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=786"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ku-germany.de\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=786"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ku-germany.de\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=786"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}